День профилактики гриппа и ОРЗ

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний,
которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа,
парагриппа, респираторно - синтициальный вирус, аденовирус,
метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и
характеризуются острым поражением дыхательной системы человека.
Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей,
вызываемое вирусом гриппа.
Возбудители гриппа – это три типа вируса гриппа (тип А, тип В и
тип С). Все три типа вируса гриппа относятся к группе
парамиксовирусов, которые однако сильно отличаются по строению.
Кроме того, вирусы одного и того же типа (особенно типа А) способны
быстро изменяться и менять свою структуру. В результате этого
процесса каждый год образуются новые формы вирусов гриппа,
неизвестные нашей иммунной системе.
Максимальная распространенность в осенне-весенние, а также
зимние месяцы связана с переохлаждением, как нельзя больше
способствующим развитию этих заболеваний. Наиболее восприимчивы
к ОРИ и гриппу дети до 1 года, лица старше 65 лет, беременные
женщины, пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-
сосудистой и дыхательной систем, с иммунодефицитными состояниями,
с неадекватно контролируемым сахарным диабетом и другой тяжелой
сопутствующей патологией.
Источником инфекции является человек, больной клинически
выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит
воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы,
на которых находятся респираторные вирусы.
Чтобы снизить риск заражения острыми респираторными
инфекциями следует соблюдать некоторые правила:
• обеспечить систематическое проветривание помещений;
• избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми
(чихают, кашляют);
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание,
физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе);
• соблюдать «Респираторный этикет» (при кашле и чихании использовать
носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные
платки, которые выбрасывают сразу после использования; при
отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в
ладони; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать
средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не
прикасаться руками к губам, носу и глазам).
Если Вы все же заболели, тогда необходимо:
• при плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации
врача;
• отдыхать, принимать большое количество жидкости;
• соблюдать «Респираторный этикет»;
• носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости
от других людей.