Солнечный удар - перегревание в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия солнечных лучей на голову.
Признаки солнечного удара:
* Повышение температуры тела.
* Покраснение кожного покрова.
* Усиление потоотделения.
* Учащение пульса и дыхания.
* Головная боль, слабость.
* Шум в ушах.
* Тошнота, рвота.
* При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 400 С, потеря сознания, судороги.
* Нередко ожоги кожи I и II степени.
Помощь при солнечном ударе:
* Пострадавшего следует немедленно уложить с приподнятым головным концом в тенистом месте или прохладном помещении.
* С пострадавшего нужно снять одежду, уложить и обернуть во влажные простыни или полотенца.
* На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс.
* При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.
* Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.
* Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.
* Давать пострадавшему обильное холодное питье (вода, чай, кофе, сок).
* При наличие ожогов необходимо пораженную кожу смазать вазелином, пузыри не вскрывать, наложить сухую стерильную повязку и обратиться в лечебное учреждение.
Профилактика:
* В жаркие солнечные дни следует носить легкую одежду, которая не должна препятствовать испарению пота.
* Голову защищать легким, светлым головным убором или зонтом. В жаркую погоду головной убор смачивать водой.
* Рекомендуется глаза защищать темными очками.
* В жаркую погоду необходимо регулярно принимать прохладное (не холодное) питье. Жажду предпочтительно утолять, используя подсоленную воду или воду с лимоном, зеленый чай, сок.
* Запрещается употреблять кофе, пиво для утоления жажды.
* При приеме солнечных ванн в горизонтальном положении голова должна быть чуть приподнята, лицо накрыто шляпой или полотенцем.
* Нельзя играть на открытом солнце в футбол, волейбол и другие подвижные игры. При активных движениях опасность получить солнечный удар возрастает.
* Необходимо избегать длительной работы или пребывания на солнцепеке.
Тепловой удар
Тепловой удар - патологическое состояние, обусловленное общим резким перегреванием организма в результате воздействия внешних тепловых факторов.
Причины - нарушение терморегуляции, возникающее под влиянием поступления избыточного тепла из окружающей среды.
Перегреванию организма способствуют условия, затрудняющие теплоотдачу:
* Высокая влажность и неподвижность воздуха.
* Физическое напряжение.
* Усиленное питание.
* Длительное ношение одежды из синтетической, кожаной или прорезиненной ткани в условиях повышенной температуры окружающей среды.
* Недостаточный прием внутрь жидкости.
Чаще и легче подвергаются перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, эндокринными нарушениями, сосудисто-вегетативными дистониями.
Признаки теплового удара:
* Повышение температуры тела.
* Покраснение кожного покрова.
* Усиление потоотделения.
* Учащение пульса и дыхания.
* Головная боль, головокружение, слабость, разбитость.
* Пошатывание при ходьбе.
* Сонливость, зевота.
* Шум в ушах.
* Тошнота, рвота.
* При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 400 С, потеря сознания, судороги.
* Дыхание учащенное, поверхностное.
* Иногда кровотечение из носа.
* В тяжелых случаях потеря сознания.
Помощь при тепловом ударе:
* Пострадавшего следует немедленно поместить в тенистое место или прохладное помещение.
* С пострадавшего снять одежду, уложить пострадавшего на спину, приподняв голову (подложить под голову валик из скатанной одежды), тело протирать прохладной водой или обернуть во влажные простыни или полотенца.
* На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс.
* При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.
* Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.
* Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.
* При сохранении сознания давать обильное холодное питье (вода, чай, кофе, сок).
* При потере сознания использовать нашатырный спирт.
* При расстройствах дыхания и ослаблении сердечной деятельности применяют искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, необходимое медикаментозное лечение.
